Kadar kolesterol dan tekanan darah yang tinggi merupakan beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko Anda terkena penyakit kardiovaskular, seperti penyakit jantung dan stroke. Penyakit ini bisa dicegah dengan cara menjalani gaya hidup sehat dan pola makan sehat bergizi seimbang.
Salah satu jenis makanan dan minuman yang baik untuk jantung adalah cocoa. Ini berkat kandungan kalium, flavonoid, serat, serta aneka mineral pada cocoa yang dapat menurunkan dan mengontrol tekanan darah, mencegah hipertensi, serta mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL). Inilah alasannya mengapa cocoa termasuk dalam salah satu jenis makanan yang baik dikonsumsi untuk memelihara kesehatan jantung.
